パーソナルトレーナー

  1. 記録も大事やけど記憶も大事。

  2. 吊り輪トレーニング

  3. Happinessシェア会

  4. シニアの方にもおススメ！簡単ストレッチ☆

  5. 1週間でここまで変わる！？ホームエクササイズの重要性

  6. 腹横筋について考察➁　 構造とエクササイズ編

  7. 高齢者にもおススメ！肩コリ改善！？簡単菱形筋ストレッチ

  8. マットピラティス

  9. 感謝1000％

  10. 大阪上本町・谷町9丁目でピラティス
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