パーソナルトレーナー

  1. 吊り輪トレーニング

  2. Happinessシェア会

  3. シニアの方にもおススメ！簡単ストレッチ☆

  4. 1週間でここまで変わる！？ホームエクササイズの重要性

  5. 腹横筋について考察➁　 構造とエクササイズ編

  6. 高齢者にもおススメ！肩コリ改善！？簡単菱形筋ストレッチ

  7. マットピラティス

  8. 感謝1000％

  9. 大阪上本町・谷町9丁目でピラティス

  10. 大阪上本町　谷町9丁目　柔軟性UP
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