パーソナルトレーニング

  1. 月に1度のシェア会

  2. ふっかぁぁぁつ！！

  3. NEWトレーナー✨

  4. 子どもと楽しく出来る！？集中力トレーニング！

  5. 体の不調とコア

  6. 仕事納め👏

  7. 結果報告🤗

  8. 動きの多様性

  9. いつもと動きが違う！？

  10. 腰痛に注意💦ホームエクササイズのご紹介
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