パーソナルトレーニング

  1. 記録も大事やけど記憶も大事。

  2. シニア世代のパーソナルトレーニング

  3. 吊り輪トレーニング

  4. ジュニアアスリートのトレーニング風景

  5. 腹横筋について考察➁　 構造とエクササイズ編

  6. 2023仕事納め

  7. まずは痛みのないカラダ作りから。

  8. マットピラティス

  9. 高齢者の運動にこそ遊びを‼

  10. Happiness健康体操講座【内容】
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