パーソナルトレーニング

  1. 力の入れ方研究

  2. 感覚が乱れると…

  3. 記録も大事やけど記憶も大事。

  4. シニア世代のパーソナルトレーニング

  5. 吊り輪トレーニング

  6. ジュニアアスリートのトレーニング風景

  7. 腹横筋について考察➁　 構造とエクササイズ編

  8. 2023仕事納め

  9. まずは痛みのないカラダ作りから。

  10. マットピラティス
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