パーソナルトレーナー

  1. 仕事納め👏

  2. 結果報告🤗

  3. 動きの多様性

  4. いつもと動きが違う!?

  5. 腰痛に注意💦ホームエクササイズのご紹介

  6. 感謝❣😊

  7. Happiness勉強会

  8. 食べるダイエット食欲編③(食欲とホルモンと睡眠の関係)

  9. 食べるダイエット食欲編②(食欲と血糖値の関係)

  10. 競技者の心得?

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