こんにちは！

大阪の天王寺区上本町にあるパーソナルスタジオHappinessの中芝です。

本日はお客様のビフォーアフターをご紹介！

一回のレッスンで前屈の可動域がかなり改善されました！

いつも言ってる事ですが、柔らかければいい！！っ手が地面につけば全ていいという訳ではありません…

しかし前屈１つを見てみても…

股関節の動きはどうなのか？
脊柱周りの筋肉の硬さはどうなのか？
コアに力は入っているか？　
前屈そのものの動きに問題はないか？

１つの動きで、実に色々な事を見る事ができます。

その人の姿勢や動きには、今までその人が生活してきた歴史があります。

常に考え、お客様の話をお伺いし、目的達成のお手伝いをする事が自分達の仕事の1つです。
結果にこだわり、結果を常にだせるように、頑張っていきます！！