ヨガ

  1. はぴとれ体育教室レギュラークラス開講！！

  2. シニア世代のパーソナルトレーニング

  3. 吊り輪トレーニング

  4. 腹横筋について考察➁　 構造とエクササイズ編

  5. 腹横筋について考察➀　 歴史と機能と構造

  6. 2023仕事納め

  7. まずは痛みのないカラダ作りから。

  8. 目と体幹

  9. 創意工夫を重ねる。

  10. 感謝1000％
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