パーソナルトレーニング

  1. 目と手の協応

  2. Happinessシェア会

  3. シニアの方にもおススメ！簡単ストレッチ☆

  4. 1週間でここまで変わる！？ホームエクササイズの重要性

  5. スタンプカードが新しくなりました😊

  6. 腹横筋について考察➁　 構造とエクササイズ編

  7. 腹横筋について考察➀　 歴史と機能と構造

  8. 謹賀新年

  9. 2023仕事納め

  10. まずは痛みのないカラダ作りから。
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