こんにちは！
大阪市天王寺区上本町にあるパーソナルスタジオHappinesの中芝です。
本日は当スタジオで、運動に苦手意識があるお子様が、体操ビジョントレーニングに取り組んでくれている様子をご紹介させていただきます。
違いがお分かり頂けたでしょうか？
レッスン初回では上手く出来なかった動きも、3ヶ月少しで素晴らしい変化です！
体操ビジョントレーニングでは、定期的にビジョンチェックや能力テストを行なっているのですが、スキップもチェック項目の1つに入っています。
スキップそのものを特別に練習した訳では無く、あくまでもチェック項目の1つです。その動きをできるようにするのがいいのではなく、その先の動けるカラダ、人の話を聞けるカラダ、集中できるカラダを作るのが目標です。
スキップに限らず、自分の体を上手く動かしてコントロールするには、自分の体のサイズ感や、実際に体を動かしたときの感覚を正確に把握することが大切です。また、見た情報（例えば、誰かの動きや動画など）を脳で理解し、それに基づいて体を動かすという一連の動作もスムーズに行える必要があります。
そのためには、筋力をつけるだけでも無く、体幹を強くするだけでもなく、視覚や、固有受容覚などのセンサーを鍛える事も大事でそこをビジョントレーニングなどで鍛えます。ビジョントレーニングは単に眼球運動を行うのではなく、見た情報を脳で正確に処理し、他の感覚と統合する能力を高めることで、より高度な視覚能力を養うためのトレーニングです。
そして、運動指導でエクササイズを選択する時は、かならずそれを行う意図があります。
どこに問題があって、課題は何なのか？見立てを立てて、プログラムデザインをしていくという事がいかに大切か、又、実施後、今度はどんな問題が起きているのか？それに対してどう対策していくのか？この繰り返しが、目標達成には不可欠になってくると思います。
しかしそれを継続して行っていかないと、成果は中々出てこないです。
この続けるという所が、大人になってもまぁ難しい事。
今日もやるぞ！という気持ちを持ち続けるには、楽しいと感じる感情や、ある程度の達成感がないといけません。ここを引き出すのが我々の仕事ではないかと思うのです。
特にお子様は正論ばかりでは難しい所もあるので、ある程度の遊びも必要になってきます。
感じ方、捉え方は人それぞれなので、難しい所ではあると思うのですが、信頼関係を築いていく所から、はじめていきたいですね。
1番はできるようになった。お子様が凄い！よくガンバりましたね。
練習して出来なかった事が、出来るようになった。この出来るようになったという感覚も、喜びも練習したその人だけが得られるものです。
これからも一緒にガンバっていきましょ（＾ν＾）
本日はここまでです。最後までご覧いただき有難うございます。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
