こんにちは！
大阪の天王寺区上本町にあるパーソナルスタジオHappinessの中芝です。
今回は先日行われた、『桜雲-AUN』さんと一緒に楽しむ！！パルクール体験の様子をご紹介させて頂きます。
老若男女問わずにイベントに参加頂き、終始笑顔の絶えない、とても暖かく楽しい体験会となりました。
改めて本当にやって良かったなと思っています。
私自身、トレーナーとして日々技術や知識の向上を目指す中で、これまで数多くのセミナーに参加し、専門書を読み漁ってきました。解剖学や神経系のアプローチ、呼吸法の理論…机上の知識だけでも一定の理解はできますが、それだけでは「本当に人に伝わるか」というところまで届かないことに気づくことも多くありました。
そう考えた時に、理屈や分析だけではなく、自分自身で動き、体験し、楽しむことの大切さを改めて痛感しました。そこで挑戦してみたスポーツのひとつがパルクールです。
単に技術を習得するだけでなく、人間の動きに必要な要素が詰まっており、楽しみながらも身体の理解やコントロール力を高めることができる、非常に奥深いスポーツで、私自身、実際に体験してみて、その楽しさと可能性に心から魅了されました。
トレーナーとしての経験が増えるほど、人の癖や動きを見抜く目は養われます。しかしその反面、指導する際にどうしても「ここは間違っている」「こうしなさい」という否定的な視点になりがちで、指導の仕方が硬くなってしまうこともありました。（人によっては、そう指導していくことも大切だとは思うが…）
やれ呼吸が大事とか、やれ機能解剖学がとか…、いや神経系のアプローチを考えて‥とか…
これらを学ぶという事は非常に大切ですし、学ばなければいけません。
しかし、学んだことを押し付けるだけでは、受け手の方が本当に楽しいと感じられるか、満足していただけるか？という部分が抜け落ちてしまうことがあります。
トレーナー目線では変わってると思っても、この人は変わってるという感覚がどれほどあるんだろう？
満足していただいているのだろうか？
っという事を考えた時に、やはり何かが足りないと思うのです。
そこで原点に立ち返ってみました…
当スタジオは、スポーツや運動を通じて、体だけでなく心も豊かにしていくというビジョンの元、楽しみを感じる健康プロモーションという理念を持ち、活動しているという事です。
この理念を思い返し、トレーニングに「楽しさ」と「変化が分かりやすい要素」を組み込むことで、お客様の反応が劇的に変わることを実感しました。
姿勢だけではなく、引き締めだけでもなく、『登ればなかった壁が登れるようになった』とか、『バク転が出来るようになった』といった成果を体感していただくことで、セッションそのものがより実りあるものになるのです。
今回のパルクール体験会では、まさにその確信を深めることができました。
何よりも嬉しかったのは、お客様が笑顔で体を動かしている姿を見ることです。楽しそうに跳び、登り、挑戦している姿は、私にとって何よりも大きな収穫でした。
acreさん、そしてご参加頂いた皆様本当にありがとうございました。
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