1. 腹横筋について考察➁  構造とエクササイズ編

  2. 腹横筋について考察➀  歴史と機能と構造

  3. 謹賀新年

  4. 2023仕事納め

  5. 高齢者にもおススメ!肩コリ改善!?簡単菱形筋ストレッチ

  6. まずは痛みのないカラダ作りから。

  7. マットピラティス

  8. 目と体幹

  9. 高齢者の運動にこそ遊びを‼

  10. Happiness健康体操講座【内容】

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