こんにちは！

大阪の天王寺区上本町にあるパーソナルスタジオHappinessの中芝です。

当スタジオでは…営業時間の中で、必ずカラダを動かす時間を作っています。
本日は効率的な力の入れ方を研究しておりました。

力の入れ方研究

エクササイズは、クライアントの目標達成を後押しする有効な手段の1つですが…同じエクササイズでも、どこを意識するかで、カラダへの刺激が全く違うものになります。

標準的な運動プログラムはあくまでも1つの指針であり、クライアントの身体特性や運動経験といったものも、運動処方をする側は考えていかなければならないと思っています。
つまり、教科書通りに運動しても、人それぞれカラダの意識の仕方によって、ある人には正解である人には不正解になる事もあるという事です。

様々なクライアントの色々なニーズに応えていくためには…自分が実践して動いていく事も大切な要素です。

同じ動きを何度も何度も繰り返す。
これでもかという程に繰り返す。
同じ動きに見えてもカラダどこを意識して動かすのか？
調子がいい時と悪い時の違いは？
同じ動きでも今日はなぜ動きにくいのか？
そういう場合にカラダの意識を変える必要があるのか？

繰り返しの練習をしてようやく見える事があるのかもしれません。

すべてはお客様のため！だから自己研鑽が必要になるわけです。

とここで余談ですが…6月に決算を迎え、納税も終え、7期目が始まりました！

お客様やスタジオに関わって頂いてる方々には感謝の気持ちしかございません。
本当にいつもありがとうございます。
が…正直に言えば…忙しい事があったり余裕がなかったりする時は、その感謝の気持ちが薄れてしまう時もあります。
しかし、何かある度に反省する癖が付いている自分は、そのたびに必ず思い出すわけです。

何のためにスタジオを建てたのか？と。

自分のためも勿論あります。
でも自分が今までやってきたスポーツや経験を活かしてその人の生活をほんの一部でも豊かにしたい。
人のお役に立って、世の中に貢献したいという気持ちもあります。
又、スポーツに妥協してセカンドキャリアに躓いた自分と似た境遇にいる方を救っていきたいという気持ちもあります。

どの気持ちにも嘘はありません。
自分もめっちゃ大事やし、人もめっちゃ大事です。
たまに割合でいうと、何％自分で何％人？と質問をくれる人もいてますが、全部100％で、どの自分も私ですww（たまに割合変わってるかもやけど）
そう常に全力投球です！（たまにサボるけど）

6年間事業を続けてきた中で、売上が落ちた事は過去にありません。（今の所は！ｗ）
だけど売り上げを上げよう！！という意識が特別に強かった訳でも無かったような気もします…（これは売り上げを上げる意識も強く持たなければなりませんが‥‥はい。）

スポーツを通して、体だけでなく心も豊かにしていくというビジョンの元、楽しみを感じる健康プロモーションを理念に徹底して営業してきた。
この意識が何よりも強かった六年間だったと思います。

どうやったらこの方に楽しんで頂けるのか？
この方の場合は自分のトレーナーの知識とスキルが必要かな？
なら勉強しよう！！

この方の場合はコミュニケーションを取れた方がいいかな？
なら勉強しよう！

又ある方は、自分の趣味の話を楽しく動きながらしたいのかな？
なら勉強しよう！！

という風に仕事を通して、トレーナー以外の色々な勉強も経験もさせて貰っています。
これは本当に幸せな事だと思います。

そう考えるやっぱり感謝しかなく、この気持ちは忘れてはいけないと思います。
忘れそうになったら、、、また思い出します！！ｗ

今後ともトレーナーとは運動指導者は何ぞや！？という事を追求し続け前に進んでいきますので、どうかHappinessを宜しくお願い致します。

本日はここまでです。
最後までお読みいただきありがとうございます！

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