こんにちは！
大阪の天王寺区上本町にあるパーソナルスタジオHappinessの中芝です。
新メニューのお知らせに続き…
本日は久々に開催するイベントレッスンのご案内をさせて頂きます！！
基礎から始めるHappiness健幸体操 &ピラティスチェア体験
今回はシニア世代の方達におススメのイベントとなっております。
メイン講師は矢本トレーナー！！
健康運動指導士が行う健康体操教室に加え、健康に対してのあれやこれのお話しをする機会も作りました！！
ちなみに健康体操の康をよーく見ると…『幸』になってますが…
これは何でもこの体操を通して、皆さんの心も体もリフレッシュし、幸福感を感じてほしいという願いを込めて名付けられたとか？
また、『Happiness』という私たちのグループ名の『幸』の字とも呼応しているとか！？笑。
まぁそこら辺のお話も存分に語ってもらいましょう！
その間に…ご希望の方はピラティスチェアの体験も行えちゃいます！！
こちらの担当は私がさせて頂きます♪
90分の中で、健康体操、座学orピラティスチェア体験と盛り沢山の内容をご用意しました。
さらにイベントレッスンにご参加された皆さまには…
スープリュームビジョンL＋
スープリュームビジョンはゲーム感覚で目のトレーニングができるマシーンで、目と身体を使い７パターン のビジョンTRを行うことができる視機能トレーニングです。
楽しく運動できる所が魅力の1つで、高齢者の方にもおすすめです！！
目の機能も年齢を追うごとに低下していく傾向にあります。
例えば、眼のピント合わせの調節が難しくなる老眼になってしまうと、細かい文字が読みにくくなったり、手芸など細かい作業がしにくくなったりします。また、ピントが合いにくい状態が続くと、眼精疲労や頭痛を引き起こすこともあります。さらに、距離感を正確に把握することが難しくなり、物が実際よりも近くに見えたり、遠くに見えたりすることがあります。
このような視力変化は、読書、運転、パソコン作業など、日常生活の様々な場面で不便をもたらすことがあります。
そんな方にもスープリュームビジョンやビジョントレーニングはお勧めです！！
ストレッチに関してはカラダの不調を感じる部位をリクエスト頂けますと、その箇所を集中的に行わさせて頂きます。
如何でしょうか⁉
楽しみの感じるイベントレッスン！！この機会に、ご興味のある方は是非お問い合わせください！！
【詳細】
≪日時》
・健幸体操教室 12/20(金)10:30〜11:30
・ピラティスチェア体験or座学(質疑応答)12/20(金)11:30〜11:50
↑ご自由にお選び頂けます
※シニア世代以外の方もご利用可能です。
《会費》 ¥3,000(税込)
※お支払い方法は当日現金払いかpaypayでお願い致します。
《定員》 15名様まで ※予約制のため店員になり次第、
tel:06-6710-4208
mail: info@happiness1101.com
≪開催場所≫
大阪市天王寺区石ヶ辻町14番2号
錢屋本舗南館6F 錢屋スタジオ
※当スタジオでは行いません！！こちらの錢屋スタジオお借りして行います！！
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