今晩は！
大阪の天王寺区上本町にあるパーソナルスタジオHappinessの中芝です。
本日は椅子に座ったままできる簡単ストレッチを、矢本トレーナーがシェアしてくれていて分かりやすかったので…
こちらのブログでもご紹介させていただきます！！
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高齢者の方にもお勧め簡単ストレッチ2
シニアの方にもお勧めです！！
ぜひお試しください♪
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