上本町 パーソナルトレーニング

こんにちは!!

大阪の天王寺区上本町にあるパーソナルスタジオHappinessの中芝です。

今年の自分の目標は自分磨きという事もあり…
今まで練習していたけど、出来なかった事や
これが出来たらいいなぁ…って思うことに対して積極的に挑戦しています!!w

いま取り組んでいるのが…

片手倒立です!!

以前にも練習していましたが、その時は出来ずに諦めてしまいました。

今回は絶対に出来るようにしてやるぞ!!という気持ちと、どうしたら出来るようになるのか?またどのような方法で出来るようにしていくのかという事を、を本気で考えて取り組んでおります笑

ココロのどこかにこれができたらいいなぁ。と思うことや、こんなふうに変わりたいなぁ。という自分の気持ちに向き合うことを今は時間がないからと言い訳をして、してこなかったなと…今年の年間計画をたてていく中で、ふと思いました。

何かの目標に向かって進んでいる事って素晴らしいことだけど、想いが強すぎると、気づかないうちに周りに迷惑をかけていたり、時には人を傷つけたり、傷ついたりする時もあります。

そうならないためにも、自分と向き合う時間を作ることってものすごく大切で、最近ではいつも起きていた時間の20分前におきて気持ちの整理をしています。(早起きがチョー苦手な私ですが笑)

気持ちの整理ができたら後は行動に移すのみ!!
そこから見えてくることもあると思う今日この頃です!!

片手倒立1.5秒くらいは安定して、とまれるようになってきました!!

まだまなのびしろがありますね!!笑

本日はここまでです。
最後までお読みいただきましてありがとうございます。

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