ホームエクササイズ

  1. NEWトレーナー✨

  2. 腰痛に注意💦ホームエクササイズのご紹介

  3. NEWトレーナー✨『体操式トレーニング』

  4. ウェスト-5cm!!👍コツコツすこしづつ…

  5. 呼吸でウィルス対策!!

  6. 動けるカラダとは?

  7. 脚の捻じれを改善して美脚に!!足裏エクササイズ。

  8. カラダを動かすの事が楽しくなった!!

  9. ジュニア競技選手のトレーニング

  10. あぐらがかけるように!!

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