こんにちは!
パーソナルスタジオHappinessの中芝です!
季節の変わり目は体調も崩しやすいのでご注意ください。
腰痛やぎっくり腰も多くなってくる時期だとか…
腰まわりの動きをよくするエクササイズもUPしております。
ご興味ありましたらお試しください♪
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