こんにちは!

大阪の天王寺区上本町にあるパーソナルスタジオHappinessの中芝です。

自粛生活が緩和され、当スタジオも徐々に以前のように活気付いてきましたが…
（最近またコロナ感染者が増えてきましたが…油断は禁物です）

そんな中、お客様とのセッション中の会話で嬉しいお言葉が！！

健康維持とシェイプアップが目標のお客様、自粛明けの６月からトレーニングを再開されました！

自粛期間中はほぼ家の中での生活で、カラダを動かす気力もおきなかったそうです。

トレーニング再開当初は、トレーニング…嫌だなぁ…と思われていたそうですが…

お客様　「暫くカラダを動かしていなかったので、やる気が起こらず運動するのも億劫になっていたのですが、やってる途中から誰かと話しながらカラダを動かすのが楽しくなってきました‼️」
「筋肉痛もきて、嫌~！！って思うけど笑、運動が…生きる活力になってるね‼️」

私　「生きる活力ですか！？」

お客様　「自粛中は何もしたくないな〜って感じでしたが、パーソナル後は頭がスッキリしてなぜか家に帰ってもあれもしな！これもしな！という風になる！笑やっぱり運動は必要ですね‼️」

これはトレーナーとしては非常に嬉しい言葉です。

運動を行うと、心をコントロールするためのホルモンや神経伝達物質の働きがよくなります。

当スタジオでは、運動を行う事で体だけでなく心も豊かにするという事をミッションにしていますので、こちらにお越し頂いて行ているトレーニングが日常生活にもいい影響が出ていると言って頂けることは本当に嬉しい事です😊

自分たちの仕事が少しでも、その人たちの生活の一部のお役に立てるように、一途一心に行動していきたいと思います。

本日はここまでです。

最後までお読みいただきましてありがとうございます。

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