こんにちは！！
大阪の天王寺区上本町にあるパーソナルスタジオHappinessの中芝です。
本日は段々筋力もついてきて、バク転を1つの目標に掲げられている50代のお客様の練習風景をシェアさせて頂きます。！！
段階的にトレーニングをついていけばこんな事もできるようになります。
ご興味あればコチラをご覧ください(^_^)v
アクロバットは目標設定にも有益ですね！！
パーソナルだとさらに安全に効率的に出来ると思います。
本日はここまでです。
ありがとうございます。
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