カラダを動かすの事が楽しくなった!!

こんにちは!

大阪の天王寺区上本町にあるパーソナルスタジオHappinessの中芝です。

慢性的な痛みの改善と体の引き締めが目的で、当スタジオでレッスンを開始されたお客様…

徐々に成果が出てきております!!

慢性的な痛みの原因が、カラダの硬さにあるという事を自己分析され運動する事を決意。

同じ運動であれば、パーソナルという事とでセッションを開始!!

以前は運動はした方が良いと分かっていても、1人では、何が正しいのかが分からなかったため、ストレッチなどの運動も続かなかったとの事ですが…

『パーソナルトレーニングなら、的確なアドバイスと姿勢のチェック、ホームエクササイズの提供などもしてくれるのでお勧めですし、成果があらわれ、やる気が出てきました!!』

との事でした!!

実際に慢性的な肩こりや腰痛も以前より大分と楽になり、カラダも全体的に引き締まってきました♪

そして何よりも嬉しかった事は、『カラダを動かすことが楽しくなった!!』とアンケートにご記入いただいた部分です。

カラダを今よりも良くしたいという目標が出来ると、その目標を達成するために今度は実行に移ります。

しかし、実行に移っても継続できなければ、目標は達成できません。

この継続するという事が、何事も最も難しい事の1つだと思います。

明確な勝つという目標があるアスリートでさえ、日々のルーティンに計画的なトレーニングを取り入れ、継続する事は、大変な事だと思います。

そんな難しい継続ですが…

方法の1つとしては、楽しさがあります。

目標達成のための継続が、心地いいもので、楽しく感じると難しい継続も出来てくるのではないかと考えます。

Happinessでは、楽しさを感じる健康プロモーションに徹するという理念に基づいて、セッション中にも様々な工夫を行っています。(競技者の場合はまた別の話になってくるかもしれませんが…)

初心者の方から、運動経験者、ジュニア競技選手までさまざまなお客様にご利用頂いておりますが…

1人1人のお客様に寄り添っていけるように今後とも精進していきます。

今後とも宜しくお願いいたします。

本日はここまでです。

最後までお読みいただきましてありがとうございます。

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