体幹トレーニング

  1. NEWトレーナー✨『体操式トレーニング』

  2. ウェスト－5cm!!👍コツコツすこしづつ…

  3. 万能マシーン『リフォーマー』

  4. 呼吸でウィルス対策！！

  5. 人を知る事

  6. ○○○～の秋😊

  7. 生きる活力になる！！

  8. 動けるカラダとは？

  9. 体験レッスンでカラダが楽になりました！！

  10. 脚の捻じれを改善して美脚に！！足裏エクササイズ。
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