体幹トレーニング

  1. NEWトレーナー✨

  2. 体の不調とコア

  3. 結果報告🤗

  4. 動きの多様性

  5. 競技者の心得？

  6. 膝の痛み…

  7. NEWトレーナー✨『体操式トレーニング』

  8. ウェスト－5cm!!👍コツコツすこしづつ…

  9. 万能マシーン『リフォーマー』

  10. 呼吸でウィルス対策！！
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