フリーウェイト

  1. ウェスト-5cm!!👍コツコツすこしづつ…

  2. 変化を楽しむ~前屈編~

  3. 人を知る事

  4. スタジオ2周年🤗!!

  5. 生きる活力になる!!

  6. カラダを動かすの事が楽しくなった!!

  7. ジュニア競技選手のトレーニング

  8. あぐらがかけるように!!

  9. 美姿勢になるには??

  10. 練習中の肘の痛みについて

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