パーソナルトレーニング

  1. シニア世代のパーソナルトレーニング

  2. 吊り輪トレーニング

  3. ジュニアアスリートのトレーニング風景

  4. 腹横筋について考察➁　 構造とエクササイズ編

  5. 2023仕事納め

  6. まずは痛みのないカラダ作りから。

  7. マットピラティス

  8. 高齢者の運動にこそ遊びを‼

  9. Happiness健康体操講座【内容】

  10. 創意工夫を重ねる。
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